도시조명3 공공 조명 정책이 시민 건강에 미치는 의외의 결과 어둠은 본래 자연의 일부였다. 하지만 현대 사회에서 어둠은 점점 사라지고 있다. 도시를 밝히는 가로등, 횡단보도 조명, 공원 LED 등은 안전과 편의라는 명목으로 밤에도 도심을 대낮처럼 유지하게 만들었다. 공공 조명은 분명히 도시 생활의 질을 향상시키고, 범죄를 예방하며, 야간 활동을 가능하게 한 기술적 진보다.그러나 이 모든 조명의 이면에는 사람의 생체 리듬과 건강에 악영향을 미치는 빛공해의 그림자가 존재한다.공공 조명 정책은 의도와 달리 수면의 질, 생리적 균형, 심리 건강에 예기치 못한 결과를 가져올 수 있다.이 글에서는 공공 조명의 배치와 강도가 시민 건강에 어떤 영향을 주는지, 그 ‘의외의 결과들’을 살펴본다.공공 조명은 왜 필요한가?공공 조명은 단순한 인프라가 아니라 도시 기능을 유지하는 핵심.. 2025. 7. 26. 도심의 밝은 밤, 암 발병률 증가와의 연관성 현대 도시의 밤은 더 이상 어둡지 않다. 높은 건물 외벽의 조명, 끝없이 이어지는 가로등, 네온사인과 디지털 광고판은 밤을 낮처럼 만들고 있다. 우리는 이런 밝은 도시를 당연하게 받아들이고 있지만, 그 밝음이 인체에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 깊이 생각하지 않는다. 그런데 최근 여러 연구에서는 도심의 과도한 야간 조명이 인간의 생체리듬을 무너뜨리고, 심지어 암 발생 위험을 높일 수 있다는 경고가 이어지고 있다. 특히 수면장애와 멜라토닌 분비 저하가 호르몬 관련 암의 발병과 연관이 깊다는 과학적 근거가 밝혀지면서, 도시 조명이 더 이상 단순한 인프라가 아니라 건강 리스크 요인으로 부각되고 있다.이 글에서는 도심의 밝은 밤과 암 발병 사이에 어떤 연결고리가 있는지 구체적으로 살펴본다. 생체리듬과 암: .. 2025. 7. 25. 도시 조명이 생체 시계를 무너뜨리는 원리 밤이 돼도 쉽게 어두워지지 않는 도시. 거리마다 설치된 가로등, 광고판, 외벽 조명은 밤하늘을 가리고, 도심의 아파트와 상가에는 24시간 꺼지지 않는 불빛이 넘친다.우리는 이런 환경에 익숙해져 있지만, 우리의 몸은 여전히 어둠과 낮의 주기를 기준으로 작동하는 생체 시계(Circadian Clock)를 유지하려고 애쓰고 있다. 문제는 이 생체 시계가 도시의 인공조명에 의해 계속해서 혼란을 겪고 있다는 점이다.수면장애, 만성 피로, 호르몬 불균형, 우울감 등 현대인이 흔히 겪는 증상들은 많은 경우 무너진 생체 시계에서 비롯된다.이 글에서는 도시 조명이 우리의 생체 시계를 어떻게 혼란시키는지, 그 과학적 원리를 구체적으로 설명한다. 생체 시계란 무엇인가?인간은 내부에 하루 주기의 리듬을 조절하는 시계 시스템,.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
